2017
02.25

○○を飲むとバストアップへの近道?!

バストを育てるお食事, バストを育てるコツ

 

こんにちは。

バストアップコンシェルジュ 青山みさです♡

冬-水分補給

寒い季節はいつもより水分補給が

おろそかになりがちではないですか?

 

水分不足になるとお通じに影響しますよね。

あなたのお通じは快調ですか?

 

お通じ-写真

 

女性は男性に比べて、便秘の方が多いですよね。

もし、3日お通じが無い場合は体質改善が必要です!

 

男女別で死亡率をみると、

女性は大腸癌が原因のNo.1なんです。

 

便秘はあなたの大事な身体からのヘルプサイン!

ちゃんと身体からのSOSに耳を傾けてあげて下さい♡

 

健康的な食事

日々のお食事は、炭水化物ばかりになっていませんか?

たんぱく質、食物繊維、ビタミン、ミネラルなどの栄養を意識して摂っていますか?

 

そして、何よりも大切なのが水です!

バストアップには水が必要なんです!

 

バストアップ-水分補給

 

でも、寒い冬になると水を飲むのが億劫になりますよね。

飲みたくても飲む気になれない・・・。

そんな方には白湯がおすすめです♡

 

朝晩飲むのはもちろんですが、日中でも温かい飲み物だと飲みやすいですよね。

 

ちょっとした工夫でバストアップへのステップを進んでいけるので

是非、取り入れてみてくださいね^^

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。