バストアップコンシェルジュ 青山みさ です。

新年度が始まって１ヶ月がたち、ゴールデンウィークが終わると
少し疲れが出てきたり、気持ちが沈んでしまったりしますよね。

体の疲れは心の疲れにも繋がってしまいがちなのですが、
もしかして、あなたの肩が悲鳴をあげていませんか？

肩といっても人によってタイプはいろいろ。
なで肩、いかり肩、巻き肩など・・・。

施術の際、お客様の肩に触れると肩こりが酷い方の肩甲骨はカチカチに固まっているだけでなく
肩甲骨周りにお肉がたっぷりついてしまっていることも。

そんな肩こりとお肉がついた肩甲骨に別れを告げるには
肩甲骨をほぐし、可動域を広げること！

そうすることで、普段から肩こりになりにくい体になっていきますよ♡

食べ物や飲み物、セルフケアなどのちょっとした習慣を変えることで
変わっていきますので一緒にコツコツ頑張りましょうね。

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