あなたのバストは硬いですか?

 

こんにちは!

バストアップコンシェルジュ 近藤綾乃です。

 

突然ですが・・・
最近、自分のバストを触っていますか?

 

暖かいですか?

柔らかいですか?

もし、バストが冷たかったらバストが凝っている証拠です。

 

バストが凝ってしまう原因はいろいろありますが、
主に、血液循環が悪い、筋力低下などです。

凝りを解消するには・・・♡

1:マッサージ
2:大胸筋のトレーニング
3:肩甲骨をしっかり動かす
4:お風呂にしっかり入り、湯船につかる

この4つがおすすめです^^

ひとつでも出来ることからスタートしてみませんか?

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