2017
04.13
04.13

あなたのバストは硬いですか?
こんにちは!
バストアップコンシェルジュ 近藤綾乃です。
突然ですが・・・
最近、自分のバストを触っていますか?
暖かいですか?
柔らかいですか?
もし、バストが冷たかったらバストが凝っている証拠です。
バストが凝ってしまう原因はいろいろありますが、
主に、血液循環が悪い、筋力低下などです。
凝りを解消するには・・・♡
1:マッサージ
2:大胸筋のトレーニング
3:肩甲骨をしっかり動かす
4:お風呂にしっかり入り、湯船につかる
この4つがおすすめです^^
ひとつでも出来ることからスタートしてみませんか?
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