2016
12.16

セルフケア 〜二の腕マッサージ〜

バストを育てるセルフケア

 

こんにちは♡

バストアップコンシェルジュです。

今日は二の腕のお肉を柔らかくするセルフケアをご紹介します。

お肉が硬いとバストに移動させることは難しいので

毎日、このセルフケアを頑張りましょう。

セルフケア二の腕-1

Step 1.二の腕を手のひら全体で包み込みねじります。

セルフケア二の腕-2

Step 2. 捻ったあとは、脂肪を柔らかくするイメージで揉みほぐしていきます。

セルフケア二の腕-3

Step 3. 柔らかくしたお肉を胸の方向に15回流します。

セルフケア二の腕-3

Step 4. 二の腕から流してきたお肉をデコルテへ向かって流します。

下着の入れ込みと同時進行で毎日の日課にして

バストアップを目指しましょうね♡

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