ただバストアップするのではなく、綺麗にバストアップするには乳腺の発達が欠かせません。乳腺を発達させるには女性ホルモンの活性化がポイントになるので、簡単に取り入れられるツボ押しのセルフケアをご紹介します。

バストトップと同じラインにあるツボ。左右両方にあり、骨と骨の間にあるため押すと少し痛いところが天渓のツボです。親指で左右同時にゆっくりと押すことがポイントです。

お手洗いに行った時やお風呂に入っている時など、手軽に出来る天渓のツボ押し。乳腺を発達させるために毎日コツコツを押してみてくださいね。