バストアップにパン食をおすすめはできません。

バストを育てるお食事, バストを育てるコツ

 

こんにちは！

バストアップコンシェルジュ 近藤綾乃です。

 

突然ですが・・・

「あなたはパンが好きですか♡？」

 

女の子はパン好き♡な方も多いと思います。

私もパン好きなひとりです＾＾

 

ですが、バストアップを目指している女の子には、

毎日パンを食べることをおすすめは出来ません。

 

なぜ、パン食をおすすめ出来ないか。

 

それは、パンの材料に理由があります。

 

 

パンは、白砂糖・精製されている小麦粉から主に出来ています。

白砂糖や精製されている小麦粉は身体を冷やしてしまう効果があります。

 

1000人以上の食事指導を経験してきた私が確信を持って言えること、

それは、『菓子パンをよく食べる女の子は大概、身体が冷えている』ということです。

 

身体が冷えることによって、なぜバストアップに良くないかは

他の記事でもよくご紹介していますよね＾＾

 

簡単にご説明すると、

・身体が冷えると血液循環が悪くなり、バストに大事な栄養素が届きにくくなる。

・身体が冷えていると女性ホルモンが活性化しにくくなる。

この2つの理由から、いくらバストアップの為に食事改善をしても

効果がとってもとっても出にくくなってしまいます。

 

ですが、好きなものを我慢しすぎると爆発してしまいますよね（笑）

なので、週に1回くらいのご褒美として♡食べることをおすすめします＾＾

 

好きなものと、バストアップのためのお食事、

うまくバランスをとってバストを育てていきましょうね♡