2017
05.22

バストアップのためにも休息を。

バストを育てるコツ, バストを育てるマインド

「あなたは休息をとること」を意識していますか?

 

仕事や勉強など、何かを頑張ることはとっても素敵ですよね。でも、「ちょっと疲れてきたな・・・」と思ったとき、
本当の意味で自分を休ませてあげる方法を知るって重要だなと感じます。

それは、休んだつもり・・・休んだ気になっているけど何だか疲れてしまっている。という休み方ではなく、
『こんなことをしたらリフレッシュ出来て、また頑張ろう!』と思える原動力になるものを知るということです。

 

本当の意味で自分を休ませてあげる方法は千差万別です。

 

例えば心から信頼している友達に話を聞いてもらうこと、大好きな彼に思いっきり甘えること。
ジムで運動をしたり、感動する映画を観て号泣したり、読書や旅行したりすることかもしれません。

一人ひとり違う人間だから、自分を休ませてあげる方法は人によって違います。
「何をしたらいいか分からない・・・」という方はまず真似から初めてみませんか?

雑誌でみた方法を真似てもいいし、友達が言っていた方法を試してみてもいい。
やってみないことには自分に合うかどうかなんて分からないから。

 

ストレスコントロールが胸を大きくすることに繋がります。

 

ストレスをコントロールすることがなぜ、胸を大きくすることに繋がるかは様々な理由があります。
また詳しくご紹介しますが、簡単に言うとストレス下にあると何かを継続することが難しいからです。

セルフケアにしても食事改善にしても「継続すること」が重要です。
ちょっとだけサボる日があったとしてもいかにコツコツと続けていけるかがポイントです。

 

胸を大きくするためにも、自分の心と体の健康のためにも「自分を休ませてあげる方法」を知っておきたいですね。

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