2017
07.05

効果的なツボの押し方ポイント5つ。

バストを育てるセルフケア

ツボ押しのポイント5つ

バストアップに効果的なツボを以前ご紹介したので、今日はツボを押す時のポイントをお伝えします。

ツボ押し5つポイント

Point1)リラックスしている状態で押す。

Point2)親指のはらを使って押す。

Point3)ゆっくりと呼吸をしながら押す。

Point4)息を吐きながら押して、息を吸いながら離す。

Point5)3〜5秒押して離してを数分続ける。

 

どんなにバストアップに効果的なツボでも、ぐいぐいと圧をかければ良いという訳ではありません。5つのポイントを意識しながら押してみてください。

 

バストアップに効果的なツボ一覧

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簡単に取り入れられてバストアップに効果的なツボ押し。今日から取り入れてみてくださいね。

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