2017
05.05

地味に感じるセルフケアが実は効果が大!

バストを育てるコツ, バストを育てるセルフケア

バストアップコンシェルジュ 近藤綾乃 です。

とっても地味に感じるセルフケア・・・
実は、効果大なんです!

それは、このポーズでやるセルフケア。
`ゴキブリ体操`とよく呼ばれているものです。

ゴキブリ体操
  1. 仰向けになり両腕、両脚を天井方向に伸ばす。
    (膝と肘は曲がっていても大丈夫です!)
  2. そのまま1分間、手足を小刻みに振動させる。

この体操で手足の毛細血管を刺激すると、血液循環が良くなります。
手足にジワジワとしびれを感じたら、血が巡っている証拠です。

お客様に『綾乃さんが教えてくださるセルフケアは地味ですねー!』
とご感想をいただくこともあるのですが、、、

そうなんです!
私たちバストアップコンシェルジュがお伝えするセルフケアは地味なものが多いです。

地味なセルフケアをコツコツと続けると一年後、二年後に本当に良かった♡♡と思える日がきます!
わたしたちバストアップコンシェルジュと一緒に頑張りましょう!

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