2017
06.04

胸にハリが無いあなたに必要な栄養素。

バストを育てるお食事

胸にハリが無いあなたに摂ってもらいたい栄養素

 

胸のどんなところがコンプレックスですか?

『ボリューム感はあるけどハリが無い。』
『授乳が終わると胸が垂れてしまった。』
『ブラがすかすかしてしまう程、胸が小さい。』
など、大きさの悩みから質感、形に至るまで人によって様々なコンプレックスがありますよね。

今日は『胸にハリが無い・・・。』と悩んでいるあなたに是非!摂取していただきたい栄養素をご紹介します。

 

ハリのある胸のためにはビタミン!

 

「ビタミン」と聞くと「美肌」を連想される方が多いかと思います。
美肌に良いといわれるビタミンですが、実はハリのある綺麗な胸を作るためにも欠かせない栄養素なんです。

ビタミンA
肌のハリを整えることによってバストアップへの効果があります。

ピーマンや人参、ほうれん草、ニラなどに多く含まれています。

ビタミンE
綺麗なバストを保つ「クーパー靭帯」を強くする効果があり、垂れを防ぎハリを出してくれます。
レモン、ブロッコリー、ピーマン、ほうれん草などに多く含まれています。

ビタミンB
たんぱく質の代謝を助け血行促進効果があるため、胸に必要な栄養素を届ける手助けをしてくれます。
豚肉、納豆、卵、マグロ、あさりなどに多く含まれています。

 

『胸のボリュームはあるけどハリが無い。』
『バストアップのためにたんぱく質は積極的に摂取しているけどビタミンは意識していなかった。』
という方は今日ご紹介したビタミンを意識的に摂取してみてくださいね。

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。