2017
07.02

脂肪が硬いあなた!まずは二の腕の脂肪を柔らかくすることから。

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脂肪が硬いとバストアップし辛いワケ

バストアップコンシェルジュ達は様々なセルフケアをお客様にお伝えしています。お客様の体質にあうものをお伝えしていますが、脂肪が硬い方に必ず行って頂く二の腕のセルフケアがあります。猫背になっていたり、身体が歪んでいたりして二の腕に脂肪が溜まってしまいます。ですが、その脂肪をバストに移動させることが出来ればバストアップが可能です。ここでひとつポイントがあります。「脂肪は硬いと移動させにくい。」ということ。つまり、脂肪を柔らかくすればバストへ移動させることが出来ます。なので、脂肪が硬い場合は「二の腕のお肉を柔らかくすること」をまず目標に頑張りましょう!

 

短期的目標と長期的目標の両方を持つ

「二の腕の脂肪を柔らかくする。」のは`短期的目標`です。一方`長期的目標`は「今はAカップだけど、半年後にはCカップになる!」「今は谷間が無いけどくっきりと谷間が出来るようなる。」などの短期的に達成するのは難しくても、長期的にみると達成可能な目標のことを言います。なぜ、短期的目標と長期的目標の両方が必要なのでしょうか。

人間は達成するまでの道のりがあまりに遠いものだけだと、途中で挫折しがちです。しかし、短期的目標を掲げることで成功体験を積み上げることが出来ます。長期的目標を持ち、短期的目標をひとつずつクリアしていくことで、最終的に大きな目標(長期的目標)を達成することが出来ます。両方の目標を決めて、バストアップしましょうね♡

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