「胸が小さいことに悩んでいるけど、遺伝だからしょうがない。」と諦めていませんか？実はバストの大きさと遺伝ってほとんど関係ありません。

バストの大きさは「女性ホルモンの量」と「乳腺の大きさ」で決まります。そしてこの二つともが遺伝ではなく生活習慣や体質で決まります。

つまり、「私の胸が小さいのは遺伝だから諦めるしかない。」と思わなくても大丈夫です。女性ホルモンを活性化させ、乳腺を育てることでバストアップが可能です。

女性ホルモンを活性化させる方法は食事改善やセルフケアなど様々ですが、簡単に取り入れられるものをご紹介します。

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乳腺を発達させるためにはセルフケアが重要です。今日から取り入れられるセルフケアをご紹介します。

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「貧乳なのは遺伝だから・・・。」と諦めていた方はぜひ、今日から女性ホルモンの活性化と乳腺を発達させることを意識してみてくださいね。